Connect
To Top

10 best gelezen artikelen op Runner’s High in september

Van bloedende tepels en de zwaarste ultralopen tot het koppelen van Garmin Connect aan Strava. Dit waren de best gelezen artikelen op runners-high.nl in september.

Welkom in oktober! Met meerdere najaarsmarathons en vele andere topwedstrijden, een van de mooiste hardloopmaanden van het jaar. Maar voordat we ons onderdompelen in al dat loopplezier, laten we eerst terugkijken naar afgelopen maand. Dit waren de best gelezen artikelen op runners-high.nl in september.

      1. Bloedende tepels: wat doe je er tegen?
        Wat zijn volgens de Nederlandse hardloopcommunity de beste manieren om bloedende tepels tijdens het hardlopen te voorkomen?
      2. Dé 4 beste krachttraining oefeningen voor hardlopers
        Als je na een tijdje geen progressie meer boekt in je trainingsresultaten dan kan krachttraining de uitkomst zijn. In dit artikel dé vier beste krachtsoefeningen die je thuis zonder accessoires kan doen.
      3. De 8 zwaarste hardloopwedstrijden ter wereld
        Leuk hoor zo’n marathon, maar vergeleken met deze acht hardloopwedstrijden is dat een walk in the park.
      4. De beste hardloopmuziek volgens Spotify
        Online muziekdienst Spotify analyseerde ons luistergedrag en stelde de ultieme playlist op. 10 nummers waar het meest naar werd geluisterd tijdens de workout.
      5. Zo voorkom je steken in de zij tijdens het hardlopen
        Alle hardlopers hebben er op wel eens last van, steken in de zij tijdens het hardlopen. In dit artikel lees je hoe je deze vervelende klacht kan voorkomen.
      6. Alles over hardlopen en verkoudheid
        Er is flink wat onderzoek naar gedaan: hardlopen en verkoudheid. Wat is de waarheid en wat kan je er tegen doen?
      7. Twee uitstekende websites voor gratis hardloopmuziek
        Muziek tijdens hardlopen werkt prestatieverhogend, maar waar vind je de beste beats? Met muziekplatformen Mixcloud en Soundcloud ligt een wereld van BPM’s aan je voeten
      8. De beste gratis hardloopapps van 2012
        Alweer drie jaar geleden schreven we een reeks artikelen over hardloopapps, daarnaast testten we de belangrijkst. Een overzicht van de voor- en nadelen van apps zoals Runkeeper, Runtastic en Endomondo.
      9. 5 tips voor hardlopen tijdens je menstruatie
        Hardlopen tijdens je menstruatie, een niet al te beste combinatie? Ga juist hardlopen, want je lichaam maakt endorfine aan en dit werkt pijnstillend.
      10. Garmin Connect koppelen aan Strava
        Draag jij een GPS-horloge van Garmin maar gebruik je Strava? Vanaf nu is het mogelijk om automatisch al je trainingen te synchroniseren met Strava.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Koffiepraat

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten