Infographic: 10 Voordelen van Hardlopen

Een kleine drie jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen. Nu drie marathons verder hou ik er een veel gezondere levensstijl op na. Hardlopen is een belangrijk onderdeel geweest in deze verandering. Door hardlopen ben ik fitter geworden, is mijn conditie met sprongen vooruit gegaan en ben ik onderweg flink wat kilo’s kwijt geraakt. Dit zijn maar enkele voorbeelden van hoe goed hardlopen voor je is. In onderstaande infographic zijn de tien grootste voordelen van hardlopen opgesomd.