Connect
To Top

19 geboden waar iedere hardloper aan zou moeten voldoen

Een Amerikaanse atletiekcoach schreef, net voor zijn afscheid, 19 regels op waar we als hardlopers aan zouden moeten voldoen.

Een Amerikaanse atletiekcoach denkt daar heel anders over. Net voor zijn afscheid schreef Joe Kelly 53 hardloopgeboden op, regels waar we, volgens hem, als hardlopers aan moeten voldoen. Voor dit artikel heb ik er 19 geselecteerd die mij persoonlijk het meeste aanspraken. De gehele lijst lees je op deze website.

19 hardloopgeboden
  • Walking out the door is often the toughest part of a run.
  • During group training runs, don’t let anyone run alone.
  • Keep promises, especially ones made to yourself.
  • When doing group runs, start on time no matter who’s missing.
  • The faster you are the less you should talk about your times.
  • Keep a quarter in your pocket. One day you’ll need to call for a ride.
  • All runners are equal, some are just faster than others.
  • Keep in mind that the later in the day it gets, the more likely it is that you won’t run.
  • For a change of pace, get driven out and then run back.
  • If it was easy, everybody would be a runner.
  • Getting out of shape is much easier than getting into shape.
  • Don’t always run alone.
  • Don’t always run with people.
  • No matter how slow you run it is still faster than someone sitting on a couch.
  • Keep in mind that the harder you run during training, the luckier you’ll get during racing.
  • Races aren’t just for those who can run fast.
  • There are no shortcuts to running excellence.
  • The best runs sometimes come on days when you didn’t feel like running.
  • Be modest after a race, especially if you have reason to brag.
  • If you say, “Let’s run this race together,” then you must stay with that person no matter how slow.
  • Think twice before agreeing to run with someone during a race.
  • Don’t wait for perfect weather. If you do, you won’t run very often.
  • Never run alongside very old or very young racers. They get all of the applause.
  • Without goals, training has no purpose.
  • The first year in a new age group offers the best opportunity for trophies.
  • Make progress in your training, but progress at your own rate.
  • Winning means different things to different people.
  • Runners who never fail are runners who never try anything great.
  • Never tell a runner that he or she doesn’t look good in tights.
  • Preventing running injuries is easier than curing them.
  • Running is simple. Don’t make it complicated.
  • Running is always enjoyable. Sometimes, though, the joy doesn’t come until the end of the run.

Een prima handleiding voor niet alleen beginnende hardlopers, maar ook de doorgewinterde die al een aantal jaren meegaan.

Zijn er geboden die ik had moeten opnemen? Staan jou eigen geboden er niet tussen? Ik ben benieuwd naar jouw mening. Laat me het weten door te reageren op dit artikel.

Image: Flickr

1 Comment

  1. Linda

    aug 17, 2014 at 18:17

    Kijk daar hebben we wat aan, aan deze geboden 🙂

    Welke ik altijd in gedachten mee neem:
    – I am going to succeed because I’m crazy enough to think I can
    – It’s my soul that keeps me running. My body told me to quit a couple miles ago…

    http://www.linlicious-style.nl

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Featured

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten