Chris Heijmans

Van de traploopmachine in de sportschool naar de Chinese Muur

Met nog zes maanden te gaan tot de Great Wall Marathon gaat voor Chris het echte trainen van start.

Op naar de saaiste hardloopwedstrijd van Nederland

Joost en Chris van Epic Runners trainen voor de Great Wall Marathon, deze maand loopt de weg via 33 lange kilometers...

Zo zwaar zijn dus 5.000 traptreden

Chris en Joost beklimmen een uur lang trappen in de Amsterdam ArenA. Een leuk voorproefje voor de Great Wall Marathon.

Na de finish is de marathon nog niet voorbij

42,195 kilometer hardlopen heeft een flinke impact op je lichaam, daar kwam columnist Chris in de weken na de Rotterdam Marathon...

Great Wall Marathon, here we come!

Joost en Chris bereiden zich in een jaar tijd 
voor op de Great Wall Marathon, één van de meest extreme marathons...