Connect
To Top

Op naar een PR in het najaar met deze 7 nieuwe boeken

Van inspiratie, trainingstips tot loopgeschiedenis. Deze zomer liggen de schappen van de boekwinkel vol met leesvoer voor hardlopers.

p naar een nieuw PR met deze 7 boeken voor hardlopers

De zomer staat voor de deur. En na de heisa van de grote voorjaarswedstrijden heb jij het dik verdient om een stapje terug te doen en de beentjes rust te geven.

Deze momenten zijn bij uitstek geschikt om een goed boek te lezen. Je kan natuurlijk kiezen voor een spannende thriller of zwoele roman, maar onze voorkeur gaat toch uit naar een goed boek over hardlopen of waar je als hardloper slimmer van kan worden.

Daarom doken wij speciaal voor jouw de (digitale) boekwinkel in en kozen 7 boeken uit die je als hardloper deze zomer zeker moet lezen. Het is uiteindelijk een bonte verzameling geworden van titels om je te motiveren je beste trainingsbeentje voor te zetten voor een topprestatie aanstaand najaar. 

Dit zijn de zeven boeken die de lijst hebben gehaald:

  • Hardloperskookboek 2
  • Run Baby Run
  • How bad do you want it
  • Trail Blazer
  • Eet als een expert
  • Today we die a little
  • Shoedog

Van inspiratie tot en met trainingstips, deze boeken moet je als hardloper hebben gelezen.

Hardloperskookboek 2

Het vervolg op het succesvolle Hardloperskookboek. Ook nu neemt Miriam van Reijen ons weer mee in de wereld van de wetenschap, heerlijke recepten en praktische tips om sneller te herstellen en beter te trainen. Net zoals in deel 1 wordt de fotografie verzorgd door Barbara van Kerkhof.

Hardloperskookboek 2 is voor 22,50 euro te koop bij onder meer bol.com.

Run Baby Run

Nydia van Voorthuizen en Hans Nijenhuis ontmoette elkaar in het Runner’s World Dreamteam. Nydia is snel, vlot en hip en neemt de hardloopwereld niet zo serieus. Hans is het tegenovergestelde en traint in de juiste hartslagzones en bestudeert zijn resultaten. De vriendschap die ontstaat leidt uiteindelijk tot een weddenschap: wie is de snelste tijdens de marathon van Berlijn.

Run Baby Run is voor 19,90 euro te koop bij onder meer bol.com.

How bad do you want it

Volgens vele is hardlopen negentig procent mentaal en de overige tien fysiek. Verhoudingsgewijs besteden we dus veel meer aandacht aan het fysieke dan het mentale. In How bad do you want it beschrijft auteur en coach Matt Fitzgerald hoe de mondiale looptop zich mentaal voorbereidt en hoe wij deze strategieën kunnen toepassen.

How bad do you want it is voor 17,20 euro te koop bij onder meer bol.com.

Trail Blazer

Van meerdaagse hardloopwedstrijden door woestijnen tot aan 160 kilometer lange trails op hoogte binnen 24 uur. Er zijn slechts weinig lopers die zo’n indrukwekkende hardloop-CV hebben als de Zuid-Afrikaan Ryan Sandes. In Trail Blazer lees je alles over zijn leven. Van zijn ervaringen als feestbeest tot een atleet van wereldklasse, inclusief informatie over zijn trainingsregimes, wedstrijdstrategieën en ambities voor toekomstige loopavonturen.

Trail Blazer is voor 16,99 euro te koop bij onder meer bol.com.

Eet als een expert

In Eet als een expert scheiden Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer en Liesbeth Smit de zin en onzin van voedselhypes van elkaar. Met de wetenschap als kader leggen ze uit welke voeding gezond is en waarom. Met lekkere ideeën voor ontbijt tot diner en handige weekschema’s.

Eet als een expert is voor 19,99 euro te koop bij onder meer bol.com.

Today we die a little

Voor legendes als Haile Gebrselassie, Kenenisa Bekele en Mo Farah was er de Tsjech Zátopek. Van eind jaren ‘40 tot midden jaren ‘50 was hij bijna onverslaanbaar, wist hij 18 wereldrecords te vestigen en won hij vijf olympische medailles waarvan vier goud. Tijdens de Olympische Spelen in Helsinki in 1952 won hij de 5.000, 10.000 meter en de marathon. Een prestatie die sindsdien niet meer evenaart is.

In het boek Today we die a Little beschrijft Britse journalist en auteur Richard Askwith het leven van Zátopek. Vanaf zijn jongere jaren werkzaam in een schoenenfabriek in het door nazi bezette Tsjecho-Slowakije tot internationale sportieve roem.

Today we die a Little is voor 28,99 euro te koop bij onder meer bol.com.

Shoe Dog

In 1964 richtte Phil Knight samen met Bill Bowerman Blue Ribbon Sports op, om Onitsuka Tiger schoenen te importeren en te verkopen. Beide heren wisten toen nog niet dat dit zou leiden tot Nike, op het moment van schrijven een van de grootste sportmerken ter wereld.  

In Shoe Dog beschrijft Nike-oprichter Phil Knight de opkomst van het bedrijf, de grootste sportschoenenmaker ter wereld.

Shoedog is voor 19.99 euro te koop bij onder meer bol.com.

Welk boek of boeken ga jij zeker lezen in de aankomende maanden? Laat het ons weten door te reageren op dit artikel.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Boeken