Hardloopmuziek, Runner’s High Spotifyplaylist

Hardlopen en muziek, een high-five combo als je het mij vraagt. Ik werk mijn trainingen dan ook stanaard af met een opzwepend muzakje op de achtergrond. Hiernaast is het altijd fijn om op een verlaten duinpad even lekker mee te blèren.

Als jij ook graag hardloopt met muziek dan ken je het positieve effect van een lekker nummertje. Recent is er een onderzoek gepubliceerd in het The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness wat dit ook daardwerkelijk aantoont. Je training wordt zwaarder wanneer je naar muziek luistert waarvan het aantal beats per minuut onder je tempo ligt. Wil je dus profiteren van de kracht van muziek dan moet het aantal beats per minuut gelijk zijn aan of hoger dan je loop tempo.

Runner’s High Spotify Playlist

Een scientific breakthrough a la higgs deeltje is het bovenstaande niet, maar wel een uitstekend moment om de officiële Runner’s High Spotify playlist te introduceren. Op het moment van schrijven bestaat de playlist uit een bonte verzameling van hip hop, drum & bass, dubstep, rock en pop.

Wat is Spotify?

Spotify is een online muziekdienst waarbij je gratis streaming naar muziek kan luisteren, momenteel zijn er meer dan 13 miljoen nummer beschikbaar. Je kan met je Facebook account inloggen en direct starten met muziek luisteren. Dit is een gratis account en betekend wel dat je tussen de nummers door naar korte commerciële boodschappen moet luisteren. Deze reclameboodschappen skip je door een abonnement te nemen, je kan uit verschillende abo´s kiezen. Wil jij hardlopen op de Runner´s High Spotify playlist, check dan de Spotify website voor meer info!

Hardloopmuziek, waar luister jij naar?

Runner’s High Spotify playlist is geen statisch geheel, ik zal deze lijst blijven voeden met wat volgens mijn mening lekkere loopmuziek is. Ik hoor ook graag op welke nummers jij lekker loopt.