

Hardlopen is niet alleen een uitstekende hobby om je klaar te stomen voor aankomende zomer. Ook je hersenen profiteren van de lichaamsbeweging.
Zoals in onderstaande infographic is te lezen is een flink potje zweten onder meer de manier om de veroudering van de hersenen tegen te gaan, een betere reactievermogen te ontwikkelen en beter omgaan met stressvolle situaties.
Mocht je het nog niet weten, hardlopen kickt major ass.
Via: Get Healty U