Connect
To Top
Health

De invloed van lichaamsbeweging op onze hersenen

Een beter geheugen, snellere reactievermogen en tegengaan van veroudering. Waar een flink potje zweten al niet goed voor is.

Hardlopen is niet alleen een uitstekende hobby om je klaar te stomen voor aankomende zomer. Ook je hersenen profiteren van de lichaamsbeweging.

Zoals in onderstaande infographic is te lezen is een flink potje zweten onder meer de manier om de veroudering van de hersenen tegen te gaan, een betere reactievermogen te ontwikkelen en beter omgaan met stressvolle situaties.

Mocht je het nog niet weten, hardlopen kickt major ass.

brain-on-exercise-final

Via: Get Healty U

Related Items

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Health