Connect
To Top

Tips van Dan Lieberman voor een betere looptechniek

Harvard-professor Dan Lieberman is de expert als het gaat om looptechniek. 5 looptechniektips voor de beginnende loper.

Daniel Lieberman is de specialist als het gaat om looptechniek en blootvoetslopen, de Harvard-professor is dan ook beter bekend als de barefoot professor.

In het toonaangevende wetenschappelijke tijdschrift Nature publiceerde Liebermann over onderzoeksresultaten op het gebied van looptechniek, afwikkeling van de voet en blessureleed.

Goede Looptechniek volgens Dan Lieberman

In het bovenstaande filmpje is Daniel Lieberman aan het woord en geeft vijf looptechniek tips voor de beginnende hardloper .

Meer lezen over blootvoetslopen en Daniel Lieberman?

Dan raad ik je zeker aan om Born To Run van Christopher McDougall te lezen. Deze New York Times bestseller heeft wereldwijd hardlopers geïnspireerd om over te stappen op blootvoetslopen. Lees hier mijn recensie van Born To Run.

1 Comment

  1. Berend

    jul 1, 2013 at 20:54

    Grappig dat hij als punt noemt vooral niet naar voren te leunen, dat is juist wat ik de afgelopen tijd heb geoefend! Volgens ‘chi running’ kun je deze kracht gebruiken om te lopen.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Hardlooptips

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten