Tips van Dan Lieberman voor een betere looptechniek

Daniel Lieberman is de specialist als het gaat om looptechniek en blootvoetslopen, de Harvard-professor is dan ook beter bekend als de barefoot professor.

In het toonaangevende wetenschappelijke tijdschrift Nature publiceerde Liebermann over onderzoeksresultaten op het gebied van looptechniek, afwikkeling van de voet en blessureleed.

Goede Looptechniek volgens Dan Lieberman

In het bovenstaande filmpje is Daniel Lieberman aan het woord en geeft vijf looptechniek tips voor de beginnende hardloper .

Meer lezen over blootvoetslopen en Daniel Lieberman?

Dan raad ik je zeker aan om Born To Run van Christopher McDougall te lezen. Deze New York Times bestseller heeft wereldwijd hardlopers geïnspireerd om over te stappen op blootvoetslopen. Lees hier mijn recensie van Born To Run.