Connect
To Top

Midlife?

Is TrailRunning mijn midlife crisis-gedrag? I don’t care; ik word bijna 40 en ben fitter dan ooit. Maar eerst nog even La Bouillonnante, de OCC en wat loslopende honden overwinnen…

Dit jaar staan er twee ultra trails op de kalender. M’n eerste ultra’s. In mei loop ik La Bouillonnante en als die succesvol verloopt in augustus letterlijk en figuurlijk een stapje hoger; UTMB’s Baby Sister, de OCC. Voor die laatste trail had ik een doktersverklaring nodig. Hoog tijd dus om na 5 jaar weer eens een sportmedische keuring op Papendal te laten doen.

Vetpercentage. Gewrichten-check. Bloeddruk. Cholesterol. Longinhoud. BMI. ECG in rust en bij inspanning. Bloed- en urineonderzoek. En nog veel meer. Alles was (voor m’n leeftijd erg) goed en vooral veel beter dan 5 jaar terug. En dus komt er een krabbel op de doktersverklaring. Ik mag nu officieel meedoen met de OCC!

Hoewel er nog veel trainingswerk te doen is; ik ben er al klaar voor. De voorpret met medelopers is in volle gang en m’n trainingsprogramma krijgt langzaam meer vorm. Het lukt steeds beter om de juiste balans te vinden tussen duurloop, intervaltraining, tempo-loopjes, core training, yoga en de juiste voeding. En rust, het meest onderschatte (en moeilijkste!) onderdeel van training. Als je de Tour de France in bed wint, dan de OCC vast ook.

Een paar dagen na de OCC word ik overigens 40. Fitter dan ooit begin ik aan de tweede helft van m’n leven. Misschien is het trailrunnen wel mijn midlife crisis-gedrag. Ik heb m’n trailschoenen dan ook per direct een naam gegeven. Harley & Davidson. Ik overweeg ook een stoer lederen loopjack. Met achterop stoere spreuken tegen groepjes 50+ mountainbikers die denken dat alle single tracks van hun zijn. En een spreuk tegen mijn grootste trailrun-vijand. Madammen met een hondje. Voorop het jack laat ik dan drukken: “Uw hond moet aan de lijn.” En als ik ze dan hard voorbij ren, al dan niet met hun keffertjes aan m’n enkels, zien ze nog net op m’n rug staan: “En u ook.”.

[sws_grey_box box_size=”100%”] Love what you are reading? Volg Runner’s High op TwitterFacebook of Google+ en ontvang iedere dag looptips, inspiratie én natuurlijk de allerlaatste columns van Anton-Jan.[/sws_grey_box]

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Column

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten