Connect
To Top

Realtime je melkzuurdrempel meten met Humon

De wearable Humon maakt zonder tussenkomst van bloedtesten je melkzuurdrempel inzichtelijk.

De hardloopwereld heeft al redelijk wat wearables gezien. Natuurlijk zijn er de bandjes van Garmin, Jawbone en Fitbit, maar denk ook aan de meer geavanceerdere devices zoals de Sensoria smartsock en RunScribe. Aan deze wearables kan sinds deze week een nieuw devices worden toegevoegd: de Humon. Een wearable voor hardlopers die realtime jouw melkzuurdrempel kan meten.

Niet bekend met de melkzuurdrempel en waarom dit belangrijk is voor duursporters? Lees dan onderstaande uitleg.

Wanneer je aan het hardlopen bent verbrand je energie. Op een laag tempo kan je lichaam prima uit de voeten met lichaamsvet als energiebron (aerobe verbranding). Wanneer je echter harder gaat lopen dan schakelt het lichaam over op koolhydraten als energiebron (anaerobe verbranding), bij dit proces komt melkzuur vrij. Hoe intensiever en langer je loopt, des te meer melkzuur er vrij komt. Waarbij op een gegeven moment het melkzuurniveau zo hoog wordt dat het niet meer kan worden afgevoerd en zich ophoopt in je spieren. Dit wordt ook wel de melkzuurdrempel genoemd.

Met Humon kan het verzuringsproces in de spieren en de daarbij behorende zuurstofniveau’s in kaart worden gebracht. Tot op heden kon dit alleen via bloedprikken voor, tijdens en na de inspanning.

Hoe werkt Humon?

Humon wordt via een band gedragen op de kuit, denk aan de hartslagmeterband op de borst. Humon bevat een optische sensor die de kleur van het bloed herkent en zodoende het zuurstofniveau kan meten. Deze data wordt vervolgens door een algoritme geanalyseerd en vertaald naar een melkzuurdrempel. Met Humon krijgt de drager dus realtime inzicht in de manier hoe spieren omgaan met zuurstof.

Behoefte van atleten

Na onderzoek van de verschillende wearablemarkten, kregen de makers het idee om Humon te maken. “We looked into more than eight different markets — from ICU patients to military, elderly, children, athletes. And when we got to the athletic market, we asked that simple question: what do you need to know about your body right now, that you don’t and that would change your life? And every single one of the athletes responded ‘lactic acid’,” zei co-founder Babini tegen Techcrunch.

Humon-app

Humon staat in verbinding met een zo gehete companion-app. Hierop worden realtime de waardes weergegeven of, als je niet met een smartphone traint, zijn ze op een later moment terug te kijken. Daarnaast kan Humon gekoppeld worden aan smartwatches zoals die van Garmin.

De makers streven (Humon is nog steeds in ontwikkeling) naar een device dat ongeveer 40 gram zwaar is en qua formaat even groot is als de hartslagmeter.

Check het volledige interview met de makers van Humon op techcrunch.com.

Meer informatie over Humon op humon.io.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Hardloopapps

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten