Connect
To Top

#runeverydayindecember Challenge Completed!

December stond voor mij in het teken van de #runeverydayindecember challenge. Met een heerlijk, ontspannen trail door de Zuid-Kennermerlandse duinen van kleine zestien kilometer sluit ik de challenge succesvol af.

De grote vraag is natuurlijk hoe het ging? Het ging me goed af, 31 dagen achter elkaar minimaal een mijl per dag hardlopen. De eerste twee weken vlogen voorbij, tweede helft ging een stuk moeilijker. Zwaarste periode was eind derde / begin vierde week. In onderstaand overzicht is dit ook te zien. Het weer was deze dagen erg vies en ondanks dat ik onder vrijwel alle weersomstandigheden loop, was de motivatie ver te zoeken. De drukte rondom kerst had er vast wat mee te maken.

Tijdens de #runeverydayindecember challenge liep ik in totaal 290 kilometer verdeeld over 31 runs. Langste loop was een trailrun op zondag acht december in Houffalize, België. In ruim 2 uur en 21 minuten liep 24 kilometer en bedwong ik 1000 hoogtemeters. Kortste loop was op 19 december, toen liep drie kilometer. Hoogtepunt van de #runeverydayindecember challenge was de Oliebollenloop op zaterdag 28 december in de Amsterdamse Waterleidingduinen. Tijdens deze tien kilometerwedstrijd kwam ik in 37:49 over de finish. Een dik pr!

Alle #runeverydayindecember runs op een rij.

[table caption=”” width=”100%” colwidth=”20%|20%|20%|20%|20%” colalign=”left|left|left|left|left”]
Datum,Kilometer,Tijd,Gem. tempo,Data
1 dec,12.7,1:05:32,5:08,Link
2 dec,5.6,30:54,5:28,Link
3 dec,11.2,54:16,4:51,Link
4 dec,10.5,56:30,5:22,Link
5 dec,5,26:13,5:13,Link
6 dec,4.8,24:17,5:01,Link
7 dec,5.3,27:30,5:09,Link
8 dec,23.97,2:21:42,5:55,Link
9 dec,4.71,29:50,6:20,Link
10 dec,10.84,52:09,4:49,Link
11 dec,8.62,51:06,5:56,Link
12 dec,5.3,28:24,5:19,Link
13 dec,6.7,40:46,6:04,Link
14 dec,21.1,1:28:31,4:15,Link
15 dec,3.80,27:43,7:14,Link
16 dec, 7.71,37:53,4:55,Link
17 dec,12.29,1:04:21,5.14,Link
18 dec,11,1:05:28,5:58,Link
19 dec,3,17:34,5:46,Link
20 dec,13.31,58:39,4:24,Link
21 dec,13:63,1:17:08,5:40,Link
22 dec,12.73,1:06:34,5:14,Link
23 dec,3.7,29:12,7:54,Link
24 dec,9.83,46:30,4:44,Link
25 dec,8.04,39:26,4:54,Link
26 dec,6.03,30:28,5:03,Link
27 dec,3.99,31:55,8:01,Link
28 dec,9.66,37:49,3:55,Link
29 dec,14.11,1:13:44,5:13,Link 1 + 2
30 dec,7.12,36:53,5:11,Link
31 dec,15.83,1:31:34,5:47,Link
[/table]

Ik vond de #runeverydaychallenge tof om te doen, maar zal wel twee keer nadenken als een soortgelijke uitdaging nogmaals voorbij komt. Zo´n challenge dwingt je om te lopen en ontneemt daarmee het element dat hardlopen zo fijn maakt, namelijk de vrijheid. Misschien voor iemand die nog niet zo frequent loopt een goede stok achter de deur, maar voor mij niet noodzakelijk en zelfs een beetje beklemmend.

Anyhow, op naar een nieuw jaar met nieuwe uitdaging. Yo!

[sws_grey_box box_size=”100%”] Love what you are reading? Volg Runner’s High op Twitter, Facebook of Google+ en ontvang iedere dag looptips, inspiratie en andere hardloopcoolness in je timeline.[/sws_grey_box]

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Logboek

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten