Connect
To Top

SXSWi Running Log

Vanaf vandaag tot en met aanstaande dinsdag waan ik me in cutting edge technology en digital creativity. Ik ben in Austin, Texas voor het South by South West Interactive festival. Vijf dagen gevuld met honderden sessies over digial marketing, social media, big data, startups, privacy, digital health en wearable technology. Gezien de sessies die in mijn agenda staan worden het een aantal interessante dagen.

Natuurlijk moet er gelopen worden en gelukkig leent Austin zich daar rete goed voor. Door de stad loopt de Colorado river en haar rivierbanken lenen zich uitstekend voor een fijn rondje hardlopen.

Vrijdag 7 maart – 18K

Vanwege een eerder bezoek aan Austin wist ik mijn weg rondom de Colorado River goed te vinden. Opvallende was dat er al rond zeven uur in de ochtend al zo veel lopers op de been waren. Van college studenten en joggers tot en met groepen dames op leeftijd, alle soorten en maten kwam ik tegen. Ik begrijp nog niet helemaal of je een hardloper die je passeert of tegemoet komt moet begroeten. Sommige deden het wel, een hele hoop ook niet. Laatste is vanwege de aantal wellen te begrijpen.

Enfin hardlopen is Austin is helemaal geen schande wat leidde tot een duurloop van 18 kilometer. Niet gepland om zo lang te lopen, wel heerlijk.

Tip: Spoel je loopkleren uit wanneer jezelf onder de douche staat.

Zaterdag 8 maart – 9K

Het was de bedoeling dat ik mee zou lopen met een speciale SXSWi-loopgroep georganiseerd door Brooks Running. Vanwege een interessant ochtendprogramma dit geskipt en een korte rondje gelopen. Nog meer mensen op de been in vergelijking met gisteren. Veel duo’s en groepen rondom Colorado River.

Tip: Hardlopen in het buitenland? Neem altijd je ID en smartphone mee.

Zondag 9 maart – rust

Vandaag zou mijn longrun dag zijn. Zou, inderdaad. Aantal kilometers op de teller; zero. Helaas. Kan eigenlijk ook geen goede rede benoemen. De klok ging een uur vooruit? Al vroeg een afspraak? Het bed lag lekker? Kleine dingen, die samen mij thuis hielden. Acht, zo af en toe een dagje extra rust is geen schande.

Maandag 10 maart – 17K

Maandag is normaliter de dag dat ik niet loop, maar vanwege die extra rustdag gisteren moesten er kilometers gemaakt worden. Brooks zorgde voor de stok achter de deur, het merk organiseerde de een ochtendloop. Op het menu stond een vijf of tien kilometer. Ik koos de laatste en met de kilometers naar het meetingpoint en terug naar huis zou het een prima totaal worden.

Ik had me ingesteld op een rustige tien kilometer, maar totaal onverwachts ging het er pittig aan toe. In de kopgroep meegelopen met nog drie andere lopers. Lekker! Eerste paar kilometers met een Nederlander opgelopen, helaas moest hij afhaken vanwege het feestje van gisteravond.

Tip: probeer in het buitenland aan te sluiten bij een lokale loopgroep.

Dinsdag 11 maart – 10K

Zwaar. Erg zwaar. Niet zozeer de biertjes of de redelijk korte nacht. De 17K van gister zit nog flink in de benen. Qua gevoel geen top training dus, wel weer tien kilometers op de teller rondom de Colorado River. Voor de laatste keer trouwens, morgen vlieg ik naar Mexico voor tien dagen strand en een heel andere hardloopomgeving.

Tip: Mindere trainingen zijn onderdeel van je voorbereiding. Niet op terugkijken. Vooruit is de weg!

[sws_grey_box box_size=”100%”] Love what you are reading? Volg Runner’s High op Twitter, Facebook of Google+ en ontvang iedere dag looptips, inspiratie en andere coolness in je timeline.[/sws_grey_box]

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Logboek

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten