All posts tagged "hardlopen"

• 
  Hardlooptips

  5 tips voor hardlopen op warme zomerdagen

  Met een aantal aanpassingen is het goed mogelijk op warme dagen te hardlopen, je moet alleen met een aantal dingen rekening...

  Redactie Runner's Highjun 29, 2015
• 
  Koffiepraat

  Waarom ouderen vaker moeten hardlopen

  Bewegen is goed voor motoriek en geheugen, ouderen zouden daarom ook meer moeten worden gestimuleerd om te bewegen.

  Redactie Runner's Highokt 11, 2013
• 
  Koffiepraat

  Hardlopen Maakt Slim!

  Naast de fysieke voordelen van hardlopen, is uit onderzoek gebleken dat hardlopen je slimmer maakt. Onderzoek van de universiteit Sahlgrenska, Göteborg heeft...

  Tim Baksdec 6, 2012
• 
  Hardlooptips

  Veilig Hardlopen Tijdens De Donkere Dagen

  Hardlopen in de herfst- en wintermaanden kan erg mooi zijn. Nadeel zijn de korte dagen. Als je overdag werkt ben je doordeweeks...

  Tim Baksnov 27, 2012
• 
  Hardlooptips

  6 Tips Om Fit De Feestdagen Door Te Komen

  Pepernoten. Banketstaven. Chocoladeletters. Kerstkransjes. Kerstdiners. Oliebollen. Champagne. De feestdagen staan voor de deur en dat betekent lekkernijen aan de vleet. Een...

  Tim Baksnov 20, 2012
• 
  Koffiepraat

  Alcohol, Lang Niet Zo Slecht Als Je Denkt

  In de aanloop naar de TCS Amsterdam Marathon afgelopen oktober was voor mij een goed gele rakker of wijntje echt een...

  Tim Baksnov 7, 2012
• 
  Hardlooptips

  Is hardlopen als je verkouden bent verstandig?

  Er is flink wat onderzoek naar gedaan: hardlopen en verkoudheid. Wat is de waarheid en wat kan je er tegen doen?

  Redactie Runner's Highnov 2, 2012
• 
  Hardlooptips

  Noodzaak van Drinken tijdens Hardlopen

  Een halve liter vocht verliezen tijdens een wedstrijd kan je prestatie met 10% verminderen. Drinken tijdens hardlopen is dus geen optie,...

  Tim Baksaug 28, 2012
• 
  Hardlooptips

  [Infographic] Voeding en Hardlopen

  Voeding en hardlopen. Hoeveel boeken zijn wel niet over geschreven. En terecht, want slechte voeding kan je wedstrijd maken maar ook...

  Tim Baksaug 21, 2012
Page 1 of 212