All posts tagged "slaap"

• 
  Hardlooptips

  Deze fouten weerhouden je van een goede nachtrust

  Wat je vooral niet moet doen voordat je gaat slapen.

  Redactie Runner's Highjan 25, 2016
• 
  Koffiepraat

  Infographic: Technologie is Funest voor je Herstel

  Smartphones en tablets hebben ons leven op vele vlakken verrijkt, maar als het om slaap gaat heeft het een averechts effect.

  Redactie Runner's Highmei 8, 2015
• 
  Hardlooptips

  Het effect van slaap op je hardloopprestaties

  Slaap is misschien wel het meest onderschatte onderdeel van het trainingsschema. In dit artikel alles over de effecten van te weinig...

  Tim Baksfeb 25, 2014