Connect
To Top

4 tips voor de juiste sport-bh

Een hardloopoutfit begint natuurlijk bij een paar hardloopschoenen, maar als vrouw heb je nog een ander basisstuk nodig: een sport-bh. In dit artikel 4 tips vind de juiste sport-bh.

Een hardloopoutfit begint natuurlijk bij een paar hardloopschoenen. Maar als vrouw heb je nog een ander basisstuk nodig om je kilometers comfortabel te kunnen maken: een sport-bh. Met deze vier handige moves vind je de juiste sport-bh voor jou.

1. Adem-in-adem-uit

Tijdens het hardlopen heb je lucht nodig; je moet je longen goed kunnen vullen. Onhandig dus als de band van je sport-bh knelt. En dat merk je vaak niet als je de beha gewoon past. Dus haal een aantal keren zeer diep adem, vul je longen zodat ze uitzetten en voel of de beha nergens knelt. Voelt het niet comfortabel? Pak een beha met een grotere omvang uit het rek.

2. Stretch

Je borsten moeten goed op hun plek blijven. Rek je in het pashokje daarom even helemaal uit. Breng je armen boven je hoofd en check of de beha niet verschuift. Piept een borst eruit aan de zijkant? Dan is dit model een no go.

3. Spring

Tijdens je training pak je vast wel eens een trapje, stoepje of opstapje mee. Bovendien bewegen je borsten tijdens het hardlopen natuurlijk behoorlijk op en neer. Spring daarom een paar keer in het pashokje en kijk goed in de spiegel. Blijven je borsten op hun plek? Oké! Bouncen ze nog flink? Dan kun je beter voor een cupmaatje kleiner gaan.

4. Beweeg

De allerbeste check? Beweeg zoals je tijdens je training doet! Jog op de plaats en neem je armbeweging goed mee om te kijken of alles blijft zitten en of er niks knelt of schuurt.
Alleen door te bewegen kom je er achter of je de juiste maat en het juiste model sport-bh te pakken hebt. Je borsten moeten goed blijven zitten en tegelijkertijd moet je checken of de beha nergens knelt en geen rode plekken of striemen achterlaat. Dus trek verschillende modellen aan en… move it!

De 5 mooiste sport-bh’s van dit moment vind je hier.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.

More in Gear

Runner's High maakt gebruik van cookies. Door de site te gebruiken, ga je hiermee akkoord. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten