Jij en ik weten natuurlijk hoe heerlijk hardlopen is en wat voor goede invloed het heeft op lichaam en geest.
In een gastcollege aan de Universiteit van Nederland vertelt Prof. Dr. Erik Scherder, als hoogleraar Klinische Neuropsychologie verbonden aan de Vrije Universiteit, over de invloed van bewegen – hardlopen in het specifiek – op het brein.
Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. Volgens professor Scherder zouden ouderen dan ook meer moeten worden gestimuleerd om te bewegen.
Geen video te zien? Bekijk het gastcollege ‘Waarom ouderen vaker moeten hardlopen’ op YouTube.