Voeding
-
Wel of niet eten voor een hardloopsessie in de ochtend?
Hardlopen in de ochtend is geweldig en heeft diverse voordelen, maar moet je nu wel of niet voorafgaande aan de training...
Tim Baksokt 5, 2016 -
Hardlooptraining en voeding, een een-tweetje
Wil jij binnenkort vlammen tijdens een wedstrijd? Zonder een gebalanceerd dieet ga je er waarschijnlijk niet komen.
Redactie Runner's Highsep 21, 2016 -
Bewustwording: zet hardloopkilometers op voedingslabel
Informeer consumenten via voedingsverpakking over inspanning die ze moeten leveren om calorieën te verbranden.
Redactie Runner's Highapr 9, 2016 -
Waarom bosbessen gezond zijn
Ze mogen dan klein van stuk zijn, maar bevatten alleen maar gezonde voordelen.
Redactie Runner's Highfeb 16, 2016 -
Infographic: periodiek systeem der vitamines
Een grafisch overzicht van alle vitamines, mineralen en antioxidanten.
Redactie Runner's Highjan 14, 2016 -
Het effect van voeding op hardloopprestaties
Scott Jurek, Christopher McDougall en Adharanand Finn delen hun visie over het effect van voeding op hardloopprestaties.
Redactie Runner's Highjan 11, 2016 -
Waarom veel duuratleten steeds vaker geen vlees eten
Kan een vegetarisch dieet wel voor de juiste voedingsstoffen zorgen om te blijven presteren?
Redactie Runner's Highdec 9, 2015 -
Welke invloed hebben suikers op je gezondheid?
Een maand geen suikers, E-nummers en vette troep. Wat doet het met je gezondheid?
Redactie Runner's Highokt 5, 2015 -
Het dieet van ultra-atleet Timothy Olsen
Koolhydraten stapelen is een frequent toegepaste strategie als het gaat om goed voorbereid aan de start staan van een marathon. Wat...
Redactie Runner's Highjul 8, 2015
Latest
-
Bedankt Runner’s High, je was geweldig. Maar ik moet je laten gaan
-
15 x een hardloopmedaile scoren in december
-
I Am Bolt: sprintkoning Usain Bolt in de bioscoop
-
12 + 8 plekken waar je nu wilt hardlopen (Update)
-
Usain Bolt vs. James Corden deel 2: rap battle
-
Trailer: No Easy Mile, documentaire over Mo Farah
-
Marathons in Nederland in 2017
-
Veilig hardlopen in het donker met de Flare Pro